Ki jan ou trete yon lukse?

Ki jan ou trete yon lukse?

Injuries caused by exerting force on the joints do not include injuries such as fractures, dislocations, and skin and flesh damage. That is, X-rays show normal joint injuries and are diagnosed as sprains. Specifically, soft tissues such as ligaments and tendons and cartilage (articular cartilage that covers the surface of the bone, meniscus and joint lips that act as cushions sandwiched between gaps) can be damaged. Swelling and pain in the injured joint can usually be seen externally after a sprain. These symptoms usually correspond to the extent of the injury. They are mostly caused by improper posture during vigorous exercise or heavy bearing, or accidental falls, pulling and excessive twisting. 

Lukse cheviy se maladi ki pi komen. Jwenti cheviy la se jwenti pwa-pote ki pi pre tè a, sa vle di jwenti cheviy la se jwenti ki gen plis pwa nan kò a. Pifò antors cheviy rive nan trese cheviy la anndan, domaj nan ligaman an deyò nan jwenti cheviy la (ligaman pretalar la), ak doulè ak anfle devan oswa anba malleolus lateral la. Estabilite nan jwenti cheviy jwe yon wòl enpòtan nan pèfòmans nòmal aktivite chak jou ak espò.

Anplis de sa, ak antors miltip (domaj ligaman ak Cartilage), doulè a ​​​​entans pral disparèt alantou 1-2 mwa apre aksidan an, ki pa afekte lavi chak jou. Sentòm prensipal yo apre sa se doulè, anfle, ak souke akòz chay aktivite fizik sou zòn ki afekte a. Se konsa, pandan ke pa gen okenn santiman nan blesi grav, blesi segondè nan jwenti yo ka rive kòm yon rezilta nan aktivite twòp. Si blesi sa yo nan jwenti yo ogmante, li ka mennen nan kondisyon tankou artroz (usure ak chire nan Cartilage jwenti a, deformation nan jwenti yo akòz aje), kidonk li nesesè pran swen epi ou ta dwe fè dyagnostik ak trete lukse a lè. li kòmanse.

Premye bagay ou dwe fè se aprann plis sou kondisyon an nan moman aksidan an ak sa ki lakòz aksidan jwenti a. Kit se yon fòs ekstèn ki aji dirèkteman sou jwenti a, oswa yon fòs ekstèn endirèk tankou torsion lè sote ak aterisaj (yo rele blesi ki pa -kontak), oswa ki ang jwenti a blese. Ou ta dwe rapòte bay doktè a alè pou pi bon jijman. Tès ki vin apre yo pral evalye kote doulè a ​​​​se lè presyon oswa fòs aplike nan jwenti a epi si jwenti a lach. Yon MRI se yon tès ki bay enfòmasyon itil pou yon dyagnostik, epi yon doktè ap fè yon dyagnostik ki baze sou jijman konbine enfòmasyon sa yo.

Tretman pou antors pafwa mande operasyon oswa tretman ki pa -chirijikal ke yo rekonèt kòm tretman konsèvatif. Nan dènye ane yo, ti ensizyon yo te itilize pou tretman chirijikal, tankou itilize nan arthroscopy (endoskopi), ki pèmèt pou rekiperasyon pi vit. Kounye a, yo raman itilize jete oswa aparèy òtopedik ekstèn pou imobilizasyon alontèm san operasyon. Yo jeneralman itilize apre operasyon ak pandan egzèsis reyabilitasyon. Nan lòt mo, metòd prensipal la nan nenpòt tretman se kòmanse fè egzèsis pi vit ke posib.

Anplis de sa, kèk pati pa ka pwoteje kont fòs dirèk ekstèn. Malgre ke ekipman pwoteksyon ka ede nou anpeche aksidan nan yon sèten limit, efikasite li limite. Nou bezwen aprann epi antrene kijan pou nou itilize kò a pou evite blesi ak vire debaz ak aterisaj, sa ki ka anpeche blesi ki pa-kontak nan yon sèten limit.

Si ou retounen nan espò apre yon lukse, menm si ou te retounen nan pwen kote li pa entèfere ak lavi chak jou ou, si toudenkou ou eseye retounen nan nivo orijinal ou nan aktivite, toujou gen yon risk pou re{{0 }} blesi nan pwosesis la, ak aksidan an ka te fèt an plas an premye ki te lakòz lukse a soti nan plas, kidonk nou bezwen fè egzèsis piti piti apre aksidan nou an. Pou anpeche pwoblèm sa yo pandan retounen nan espò, reyabilitasyon oblije retabli fonksyon motè tankou pèfòmans fizik debaz ak ladrès ki te redwi pandan peryòd vid la.